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Almocinho de hoje. 😋
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1223 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 155,52g.
Frühstück: Regina Queijo Ricota, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Café com Leite Integral, Patê de Atum. Mittagessen: Salada Verde Mista, Predilecta Milho Verde em Conserva, Peito de Frango, Tomate Recheado. Abendessen: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Café com Leite Integral, Patê de Atum, Queijo Ricota (com Leite Desnatado). Snacks/Sonstiges: Brigadeiro Low Carb, Martigran Granola sem Açúcar, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Banana. mehr...
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2876 kcal
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Bewegung:
Sport - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Rose Caroline's Gewichtsverlauf
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