Na dann wage ich es mal... vor einigen kilos, im April 2020 hatte ich meine höchstgewicht erreicht, wieviel genau kann ich euch nicht sagen weil ich mich nicht mehr wiegen wollte. Mehr als 125 denke in richtung 130. jetzt 108. Seit August auf Fatsecret.

Diätkalender ansehen, 10 November 2020:
1213 kcal Fett: 41,50g | Eiw: 135,83g | Kohlh: 74,60g.   Frühstück: Mandarine, Ja! Magerquark. Mittagessen: Hähnchenschnitzel, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Frischgold Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Snacks/Sonstiges: Grillido Sport Wurst. mehr...
215 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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1 bis 20 von 40
Kommentare 
großartig 👏👏👏👏👏👏 weiter so 🤘 
10 Nov 20 vom Mitglied: sternspucke
Wow. Toll!!!  
10 Nov 20 vom Mitglied: simsalabim77
super. 👏 
10 Nov 20 vom Mitglied: Alphacordi
Danke euch klar immer weiter... hab nicht mal die hälfte geschafft.😁 
10 Nov 20 vom Mitglied: Tim.Onti
wow, krass, krass gut👍🏻👍🏻 
10 Nov 20 vom Mitglied: Tueftelmann
krass!!!! Ein komplett anderer Mensch. Gut schaust aus 🤗🤩 
10 Nov 20 vom Mitglied: AngelCoin
Bist auf den ersten Blick nicht wiederzuerkennen. Siehst klasse aus. Den Rest packst du auch 👍🏻😎 
10 Nov 20 vom Mitglied: Rutrick
echt krass......steht dir gut...👍👍💪💪 
10 Nov 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
👍👍👍👍👍 Toll!  
10 Nov 20 vom Mitglied: ALESяJA
Wau ganz toll🤓👍👍👍 Danke für motivierende Bilder 😊 Und viel Erfolg 😊🌺🌻 
10 Nov 20 vom Mitglied: raissa84
echt cool👍👌 
10 Nov 20 vom Mitglied: lena-wob
Ein hübsche junge Mann 👍👍Klasse  
10 Nov 20 vom Mitglied: gel196508
👍🏼👏🏼 Klasse! 
10 Nov 20 vom Mitglied: Siboneyhasleftthebuilding
Wow 🤩 ich bin beeindruckt, was eine Verwandlung 👍👏👏👏 
10 Nov 20 vom Mitglied: Manuela1078
Respekt! 🙏🏻 
10 Nov 20 vom Mitglied: Schlafanzug1
wow. ein völlig neuer verjüngter Mensch. herzlichen Glückwunsch. super leistung und eine tolle motivation, was man alles schaffen kann, wenn man sein Ziel hartnäckig verfolgt!!! 
10 Nov 20 vom Mitglied: SanneH.
Spitze + 🔝 Wahnsinnsentwicklung 🤗 
10 Nov 20 vom Mitglied: Bunte Teller
Das ist mal n Unterschied 8-) Tolle Leistung!  
10 Nov 20 vom Mitglied: swibsol
Glückwunsch, bleib dran! Next step uHu? Drück dir die Daumen!  
10 Nov 20 vom Mitglied: Bulicke
Ich danke alle Herzlich für eure tolle Unterstützung, so fühlt man sich weniger allein wenn andere Menschen das gleiche durchmachen und genau kennen was man für ein kampf vor sich hat. 💖💖💖 
10 Nov 20 vom Mitglied: Tim.Onti

     
 

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