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體脂21.7
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45,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 79,84g.
Frühstück: 林鳳營 低脂鮮乳, 毛豆, 拿鐵咖啡, Kirkland 去皮去骨鮭魚罐頭, 雞蛋, 高麗菜. Mittagessen: 甜柿, 炒豆芽, 滷蛋, 好媽媽 燒鰻, 7-11 肉絲蛋炒飯. Abendessen: 素雞, 番茄炒蛋, 炒茄子, 萬歲牌 堅果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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