Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
78,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 78,10g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 173,16g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Oil Roasted Cashew Nuts, Soy Sauce, Chicken Thigh, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), White Rice, Bakmi GM Mie Ayam. Abendessen: Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Fitbar Fitbar Choco Delight, Papaya, Cheesecake. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitrianiayu's Gewichtsverlauf
|