Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
92 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2490 kcal
|
Fett: 92,00g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 324,97g.
Frühstück: Гастроном Медовик, Белебеевский Сыр Belster, Гречка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый , Картофель Тушеный с Мясом, Махеевъ Джем Клубничный, Творог Серыщево 5. Abendessen: Золотой Колос Медовик Домашний , Чебурек, Coca-Cola Кола, Суп из Сайры. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arskr25's Gewichtsverlauf
|