Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 14,71g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 161,50g.
Frühstück: Roma Malkist Coklat, Energen Sereal Coklat. Mittagessen: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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4236 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 22 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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windi060220's Gewichtsverlauf
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