Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 174,53g | Kohlh: 255,88g.
Mittagessen: Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Legumes Refogados, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Probiótica 100% Pure Whey Chocolate, Misto Quente, Subway Maionese, Subway Frango Teriyaki, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Subway Molho Barbecue, Subway Molho Cebola Agridoce. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ergometer - 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gabriellamacieel's Gewichtsverlauf
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