Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 34,03g | Kohlh: 198,08g.
Frühstück: Roma Sari Gandum. Mittagessen: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Balado, Sawi Dimasak. Abendessen: Bakpao Coklat. Snacks/Sonstiges: Sidomuncul Kunyit Asam. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rifsyeee's Gewichtsverlauf
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