Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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106,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 122,12g.
Mittagessen: Свежов Боул с Курицей, Глобус Рис Бурый, Свежов Бифштекс с Яйцом и Перцем. Abendessen: Maxler Протеин, Авида Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Рот Фронт Батончики. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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