Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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56 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 134,16g.
Frühstück: MS Glow MS Black. Mittagessen: Potato Chips (Salted) , Indomart Tempe Mendoan, Fried Tofu . Abendessen: MS Glow MS Black, Fried Floured or Breaded Fish, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bamboe Saus Asam Manis, Fried Calamari, Steamed Rice. Snacks/Sonstiges: Fruit Salad. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Metta Witari's Gewichtsverlauf
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