Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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71 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 85,62g.
Frühstück: Ayçiçek Yağı, Mis Süzme Peynir, Domatesler, Soğanlar, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Mittagessen: Amigo Beyaz Leblebi, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. Abendessen: Migros Söğüş Karides, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı , Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kraliCeren's Gewichtsverlauf
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