Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 22,79g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 68,34g.
Frühstück: Vigor Margarina, Pão Francês, Maçã. Mittagessen: Montana Baby Beef, Camarão Empanado Frito, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Cenouras Cozidas, Paleta Bovina Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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m.antunesdasilva's Gewichtsverlauf
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