Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2013
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84,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1744 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 231,19g.
Frühstück: K-Classic Geflügelsalami, Vitalis Knusper Honeys, Canderel Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: K-Classic Putenbrust Natur, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Abendessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Bayerische Brezen. Snacks/Sonstiges: Plundergebäck, Wintertraum Kokos-Ringe, Christinen Rhabarber-Apfelschorle, Light Live Sekt Alkoholfrei, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Prosecco. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,0 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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