Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 35,75g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 145,47g.
Frühstück: Zielona Herbata, Cynamon, Miód, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski. Abendessen: Pieczarki Smażone, Piotr i Paweł Papryka Marynowana, Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Udko Kurczaka, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Lewiatan Pierniki w Czekoladzie z Nadzieniem Owocowym, Mandarynki, Cukier, Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Cynamon, Kawa (Rozpuszczalna), Cieciorka na słodko. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robak55's Gewichtsverlauf
|