Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 120,27g | Kohlh: 31,17g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen , Edeka Beerenmischung, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Haferflocken. Mittagessen: Paranüsse, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Zita9773's Gewichtsverlauf
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