Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 92,45g.
Frühstück: Limón/Galletas Marías, Santa Clara Leche Entera. Mittagessen: Nueces, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Entera. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Huevo, Dymatize Amino All 9. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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