Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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56,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 67,72g.
Frühstück: Spinach , Hodgson Mill Milled Flax Seed, Vital Proteins Collagen Peptides, Nut Pods Coffee Creamer, Blueberries, Albertsons Old Fashioned Oats, Fried Egg. Mittagessen: Lundberg Cinnamon Toast Organic Rice Cakes, Kroger Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Safeway Baby Carrots, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Evolve Classic Chocolate Protein Shake. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SHogue42's Gewichtsverlauf
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