Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
53,7 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2420 kcal
|
Fett: 108,93g | Eiw: 153,53g | Kohlh: 191,00g.
Frühstück: Schwartau Соус Десертный Карамельный, Foco Кокосовое Молоко, Карачиха Геркулес, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, ВкусВилл Яйцо Цесариное. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Голден (Полный Список Элементов), Questbar Blueberry Cobbler. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Кольраби (Полный Список Элементов), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Snacks/Sonstiges: Sen Soy Чипсы Нори, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Boombar Protein Pancake Творог, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Шоколад», G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Bombbar Фундучная Паста , Клубника (Полный Список Элементов), Простоквашино Творог 2%, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, King Island Кокосовая Сгущёнка . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гвоздеваа's Gewichtsverlauf
|