Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 40,53g | Eiw: 97,50g | Kohlh: 199,58g.
Mittagessen: Turnip, White Rice, 惠康 (Wellcome) 菜芯, Pickled Sausage, Tesco Pork Mince, 日本枝豆 枝豆(帶殼). Abendessen: Firm Silken Tofu , 北海道 蟹柳, Egg, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, White Rice, Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Sandwich Cookie, Fitchips BBQ味, 麒麟果 水果. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chubby_koala's Gewichtsverlauf
|