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體脂21.6
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46 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 68,13g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 69,31g.
Frühstück: 林鳳營 低脂鮮乳, 拿鐵咖啡, Kirkland 去皮去骨鮭魚罐頭, 高麗菜, 雞蛋. Mittagessen: 油菜, 咖喱雞, 白飯. Abendessen: 白蘿蔔, Enaak 韓式小雞麵（雞汁味）, 炸雞（加麵包糠）, 素雞, 義美 大黑豆干, 滷蛋. Snacks/Sonstiges: 夏威夷豆, 甜柿. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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