Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 15,85g | Eiw: 18,04g | Kohlh: 139,40g.
Frühstück: Kue Apem, Lemper, Pisang. Mittagessen: ABC Saus Sambal, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Gula Pasir, Gula Merah, Singkong Rebus, Pepaya. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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irmanovi1234's Gewichtsverlauf
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