Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2013
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121,1 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 65,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1084 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 94,75g.
Frühstück: grapefruit, ruby red, whole, Great Value Albacore tuna. Mittagessen: Parmesan Grated Cheese, Beef Sticks Smoked Snack, Albacore tuna, spinach and veggy mix salad. Abendessen: Parmesan Grated Cheese, Rothbury Farms Seasoned Croutons, spinach and veggy mix salad. Snacks/Sonstiges: Toll House Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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