Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
99,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3490 kcal
|
Fett: 109,13g | Eiw: 249,50g | Kohlh: 399,28g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое). Mittagessen: Сырой Овощ, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Подсолнечное Масло, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Банан, Мандарины, Каравай Хлеб Столовый. Abendessen: Яблоко Зеленое, Horeca Select Соус Барбекю, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Сырой Овощ, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|