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Setelah kemarin cheating dng paru goreng (484 cal). Hari ini coba back to basic menu (total <250 cal). Cayyo!
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765 kcal
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Fett: 10,07g | Eiw: 39,29g | Kohlh: 139,20g.
Frühstück: Teh Tawar. Mittagessen: Wortel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pepaya. Abendessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Mangga, Pisang Kepok Rebus. mehr...
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 Kommentare
labu siam? di mkn mentah itu?
12 Nov 20 vom Mitglied: meldadina8
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12 Nov 20 vom Mitglied: Novitafebby
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Labu siam muda di kukus /di rebus enak deh rasanya, ada manis2nya 😋
14 Nov 20 vom Mitglied: Meryam07
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Meryam07's Gewichtsverlauf
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