Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 37,14g | Kohlh: 135,57g.
Frühstück: Nordic Гречневые Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт. Mittagessen: Bonduelle Молодая Кукуруза , BeFit Крем-Суп из Тыквы, Хрустим Сухарики Сметана. Abendessen: Фруто Няня Пюре Фрукты и Злаки, Аланталь Сыр Копченый. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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