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sarapan yg bikin kenyang sama enak apa yaa
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907 kcal
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Fett: 29,48g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 90,01g.
Frühstück: Sunpride Banana, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Cap Cay Kuah, Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Cap Cay Kuah, Daging Babi, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Telur Rebus, Selada Daun Hijau. Snacks/Sonstiges: Prosana Proffle Sapi Panggang, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mehr...
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 Kommentare
buah naga sama roti gandum +Energen
12 Nov 20 vom Mitglied: fatimatu16
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andalan aku sih oatmeal+chia seed+pisang+selai kacang
12 Nov 20 vom Mitglied: fvckdiet
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Oatmeal di campur telur sama dada ayam.
12 Nov 20 vom Mitglied: Novita Halimah
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telur+pisang
atau ubi/jagung rebus😅
12 Nov 20 vom Mitglied: Afza20
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12 Nov 20 vom Mitglied: Dianberry
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Roti gandum pakein keju slice, dada ayam, dan daun selada.
12 Nov 20 vom Mitglied: dwinitahandayani
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sarapan buru2 : 1 roti gandum + 1 sdm selai kacang
sarapan santai : oatmeal + yogurt + buah
12 Nov 20 vom Mitglied: nadysaa
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