Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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98,1 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4521 kcal
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Fett: 144,23g | Eiw: 156,84g | Kohlh: 529,87g.
Frühstück: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Mittagessen: Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g), Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Martha & Marley Spoon Cheesy Turkey Enchiladas with Mild Red Sauce. Abendessen: Lagunitas Lagunitas IPA, Ketchup , Potato French Fries, Sir Kensington Special Sauce, Coleslaw , Kinder's Tri Tip Steak Sandwich. Snacks/Sonstiges: Candy, Hershey's Peanut Butter Blossoms, 1% Fat Milk, Reese's 2 Peanut Butter Cups, 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Mars Milky Way (Minis), Twizzlers Twizzlers, Starburst Original Fruit Chews, Lagunitas Lagunitas IPA. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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