Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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99,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 143,52g.
Frühstück: Belvita Belvita Breakfast, Arem-arem. Mittagessen: Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Jagung, Jantung Pisang, Usus Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang, Indomaret Kacang Kulit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MUSTAMARMR's Gewichtsverlauf
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