體脂:17.5 肌肉量:30.2 內臟脂肪:1 基代:924
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38,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 155,68g.
Mittagessen: 蒸南瓜, 7-11 蒸地瓜, 無糖豆漿, 黃秋葵, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的綠色椰菜, 客家小炒. Abendessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 7-11 蒸地瓜, 美身 豆渣餅乾, 曲奇餅(牛油或糖粉). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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