Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 109,59g | Eiw: 160,55g | Kohlh: 103,27g.
Frühstück: Fried Egg , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf. Mittagessen: Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese, Tuna in Water (Canned), Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Abendessen: Avocados , Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Woolworths Chicken Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Act II Salted Microwave Popcorn, Eskort Red Viennas, Almond Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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