|
💃🏻
|
55,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 60,79g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 164,03g.
Frühstück: Тёма Биотворог Классический, TOBEGAN Протеин Vegan (Соевый) , Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Tatis Арахисовая Паста 28, Блинный Торт ВЕГАН Осень, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Mittagessen: Фруто Няня Детский Биотворог Яблоко Банан, Кексы из яблочного пюре пп, Палак Панир, Сады Придонья Пюре Тыква, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, San Bonsai Морские Водоросли Нори, Союшка Тофу Классический, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Кексы из яблочного пюре пп, Лимонно-апельсиновый курд, Лимонно-кокосовый крем. Snacks/Sonstiges: Лимонно-апельсиновый курд, Royal Forest Какао Бобы, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Финик, Яблочно-тыквенный крем заварной, Фруто Няня Яблочное Пюре, Варенье из инжира и грецкого ореха, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|