amellia agari's Notizen, 13 Nov 20

ada yg bisa jelasin guys ini artinya apaan🤔

Diätkalender ansehen, 13 November 2020:
1111 kcal Fett: 31,28g | Eiw: 48,44g | Kohlh: 162,73g.   Frühstück: Finna Sambal Bawang, Ikan Bandeng, Labu Dimasak, Ubi Ungu Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Layang, Ikan Selar, My Roti Roti Isi Coklat, Finna Sambal Bawang, Ubi Ungu Rebus, Labu, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Ungu Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayur Bening Bayam, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Mr. Bread Roti Manis Coklat, Yakult Yakult. mehr...
1475 kcal Bewegung: Cardio - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
kalori nya ke cut asal tidak melebihi angka 1400 anda tetap weightloss 
22 Nov 20 vom Mitglied: nephinsia
q 1500 kak 
22 Nov 20 vom Mitglied: amellia agari
Ini liat ny ad bgn mana ya kak 
22 Nov 20 vom Mitglied: Astie26
asti, kalender diet say ada di bagian beranda cacatan jurnal kiri atas  
23 Nov 20 vom Mitglied: amellia agari

     
 

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