Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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67 kg
Bisher verloren: 53 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 36,25g | Eiw: 105,09g | Kohlh: 66,05g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Cabbage, Carrots, Macro Organic Tofu, Macro Organic Tofu. Snacks/Sonstiges: Port Wine, Shiraz Wine. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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