Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
126,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 66,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 62,04g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 151,78g.
Frühstück: Ei, Kölln Haferflocken, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Pflanzenöl, Ei, Junge Frühlingszwiebeln, Zucchini. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt, Harry Weizen Toastbrötchen. Abendessen: Coquette Hühner-Nudeltopf. Snacks/Sonstiges: Goldene Milch. mehr...
|
|
3251 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|