Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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114 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2618 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 281,75g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Knusprige Ente, ASIA Süß-Sauer Dip. Abendessen: Pfundstopf, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Weißbrot, Dr. Oetker Mousse Au Chocolat, Obstler, Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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