Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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113,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 163,04g.
Frühstück: Carrefour Amandes, Clémentines, Valblanc Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Beurre Demi Sel, Tamara Préparation de Fruit Cerise, Jean Hervé Sirop d'agave , Super U Pain au Seigle , Carrefour Lait Demi Écrémé , Café. Mittagessen: Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Parmesan Râpé Sec, Ratatouille Maison, Super U Thon Entier au Naturel, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Abendessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Parmesan Râpé Sec, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, U Pavés au Soja Provençal , Ratatouille Maison, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Sonstiges: Clémentines, Tamara Préparation de Fruit Cerise, Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Simplement Bon et Bio Galette de Riz. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Prushnu's Gewichtsverlauf
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