Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 92,85g.
Frühstück: Limón/Galletas Marías, Santa Clara Leche Entera. Mittagessen: Nueces, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Entera. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Huevo, Dymatize Amino All 9, Noche Buena Queso Manchego. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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