Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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231 kcal
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Fett: 14,55g | Eiw: 6,72g | Kohlh: 17,86g.
Frühstück: Philadelphia Cream Cheese, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Francês sem Miolo, Café. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Bruno_donegatti's Gewichtsverlauf
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