Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 179,25g.
Frühstück: Morangos, QualiCôco Leite de Coco, Nutrata Nature Whey Baunilha (25g). Mittagessen: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cenouras, Azeite de Oliva. Abendessen: Kibon Sorvete de Creme, Uramaki, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Name Bolacha de Arroz Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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