Jean20202's Notizen, 13 Nov 20

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Novos resultados. Muito feliz e surpreso comigo mesmo. Agora é focar na segunda meta, 90Kg, está logo alí.

Diätkalender ansehen, 13 November 2020:

528 kcal

Fett: 27,28g | Eiw: 38,81g | Kohlh: 29,96g. Mittagessen: Batata Inglesa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Água. Snacks/Sonstiges: Lacta Diamante Negro (20g). mehr...

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Kommentare

excelente!!! orgulhe-se muito!!!

13 Nov 20 vom Mitglied: leovalesi

uauu vc foi do 118 ao 103 tão rápido? uaau parabéns.

13 Nov 20 vom Mitglied: anitamaxb

Parabens👏👏👏💪💪💪

13 Nov 20 vom Mitglied: Schiavon_Slim

Que maravilha parabéns.

13 Nov 20 vom Mitglied: maria ferreira123

Conta o segredo aí amigo .

13 Nov 20 vom Mitglied: pedroliberato202

parabéns pelo foco!

13 Nov 20 vom Mitglied: dudinha20

Meus parabéns!!!😁😊🌻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉🎉

13 Nov 20 vom Mitglied: brenda.andrielly

Que resultado excelente! Parabéns pela conquista👏👏👏

13 Nov 20 vom Mitglied: S.marson

Qual sua altura jean?

13 Nov 20 vom Mitglied: Rafael Palau

Rafael, tenho 1.84 metros...

13 Nov 20 vom Mitglied: Jean20202

Parabéns

13 Nov 20 vom Mitglied: Anne. II

parabéns ótimos resultados em pouco tempo!

13 Nov 20 vom Mitglied: Larissa Damacena

23 kg em dois meses, muito bom resultado. Mas vá com calma para não ter efeito rebote. parabéns!!!

13 Nov 20 vom Mitglied: leandrosaraiva1

Força amigo 💪🏻👏🏻👏🏻

13 Nov 20 vom Mitglied: Paulo'Vieira🇧🇼

Parabéns!!!

13 Nov 20 vom Mitglied: nayanegaldino

Muito bom , comecei em novembro com 107 hoje estou com 84 meta e definir e ganhar massa agora.

13 Nov 20 vom Mitglied: bregionjuninho

muito bom👏👏👏👏

13 Nov 20 vom Mitglied: fmendes.farmacia

espero em breve dar também meu depoimento, comecei hoje no aplicativo

13 Nov 20 vom Mitglied: simonisofia

👏👏👏👏👏Parabéns 🥰

13 Nov 20 vom Mitglied: Cleire1

parabéns

13 Nov 20 vom Mitglied: Poli Madara

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