Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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104,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4279 kcal
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Fett: 251,28g | Eiw: 124,80g | Kohlh: 397,98g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Lacta Laka (20g), Frango (Empanado e Frito), Ovo Frito, Alface, Salada Vinagrete, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Abendessen: Qualitá Nozes sem Casca, Coca-Cola Refrigerante Zero, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coca-Cola Refrigerante Zero, Beijo Doce Beijinho, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Queijo Meia Cura. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Edu2007's Gewichtsverlauf
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