Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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57 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 25,78g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 123,47g.
Mittagessen: Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Abendessen: Pizza de Queijo (36 cm). Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nayanegaldino's Gewichtsverlauf
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