Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 114,29g | Kohlh: 218,23g.
Frühstück: Diamond Susu UHT Full Cream, Fitlife Whey Pro Isolate Choco Malt, Bolu Pisang. Mittagessen: Primo Grass Feed Whey Isolate (Plain), Pakcoy, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, So Good Bakso Sapi Kuah. Abendessen: Telur, Bakwan, Marugame Udon Niku Udon. Snacks/Sonstiges: Takoyaki, Biokul Yogurt Plain, Soyjoy White Macadamia. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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earknee's Gewichtsverlauf
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