Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
98,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3511 kcal
|
Fett: 117,17g | Eiw: 246,41g | Kohlh: 379,05g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Авокадо Авокадо, Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое). Mittagessen: Оливковое Масло, Сырой Овощ, ВкусВилл Морепродукты Замороженные, Булгур (Вареный), Морковный Торт. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Horeca Select Соус Барбекю, Макароны Отварные, Петелинка Куриная Грудка Филе. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|