edwardlo0713's Notizen, 14 Nov 20


Diätkalender ansehen, 14 November 2020:
1633 kcal Fett: 53,68g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 136,59g.   Mittagessen: 水餃, 水煮蛋, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 蘋果(去皮). Abendessen: 壽喜燒(炒牛肉及蔬菜加醬油). Snacks/Sonstiges: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 三得利 金麥<濃>啤酒, 優意思 頂級高纖牛奶優格. mehr...
1816 kcal Bewegung: Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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