Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 178,87g | Kohlh: 258,03g.
Frühstück: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Лента Банан, Семушка Миндаль Жареный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Окей Перец Красный, Пятерочка Чеснок, Магнит Лук Репчатый, Мистраль Гречка, Ленптица Филе без Кожи, Лосево Пельмени с Говядиной. Abendessen: Epica Йогурт Питьевой Натуральный Состав, Heinz Соевый Соус Классический. Snacks/Sonstiges: Ягоды Карелии Голубика, CMTech Протеин Фисташковое Мороженое. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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cjiabka93's Gewichtsverlauf
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