Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
63,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 51,50g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 178,22g.
Frühstück: Махеевъ Джем Малиновый, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Лента Курага без Косточки, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). Mittagessen: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Пятерочка Лук Репчатый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свежий Хлеб Хлеб Богородский. Abendessen: Белый Город Кефир 2,5%, Mixbar Попкорн с Карамелью. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tata_marda's Gewichtsverlauf
|