Ikakusuma's Notizen, 14 Nov 20

sop+tempe rebus bumbu kuning+ayam kecap+tahu crispi. sengaja ga makan nasi. btw tahu crispinya aku ilangin tepung dan aku ilangin minyak pake tisu, jadi lebih sedikit minyak #semangat

Diätkalender ansehen, 14 November 2020:
1092 kcal Fett: 45,33g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 97,87g.   Abendessen:  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Tahu Goreng,  Tempe, Fiesta Sarden Saus Cabai,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges:  Biji Ketapang,  Buah Pir,  Mangga, Alfamart Abon Sapi. mehr...



     
 

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