Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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160 kcal
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Fett: 9,70g | Eiw: 9,06g | Kohlh: 10,36g.
Frühstück: 100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플, 미역국, Pams Cream, 아이스 아메리카노. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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