nandafath's Notizen, 15 Nov 20

Aku bukanya takut nimbang , tapi emang gak punya timbangan aja.
harus ke apotek dulu cuy buat numpang nimbang doang.

Diätkalender ansehen, 15 November 2020:
822 kcal Fett: 18,81g | Eiw: 34,85g | Kohlh: 139,25g.   Frühstück: Pisang. Mittagessen: Bayam, Ikan Sarden Di dalam Air, Jagung Manis Kuning, Nasi Putih. Abendessen: Jamur, Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Mangga. mehr...
1534 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...



     
 

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